«Бывают даже переломы»: Малахову помогли не свернуть шею

0
102

Ведущий резко решил удариться в йогу.

«Бывают даже переломы»: Малахову помогли не свернуть шею

Андрей Малахов решил посвятить свободное время полезному для тела и духа занятию — йоге. В Instagram ведущий попросил у подписчиков совета, какую асану для новичков ему освоить.

Однако Асель Нигметова в разговоре с порталом PopCornNews предостерегла Малахова от смертельно опасных ошибок.

«Сразу асаны я бы не стала рекомендовать новичкам. Сперва главное быть внимательным, первое время лучше походить на групповые занятия, самостоятельно не пытаться, уделять время правилам безопасности.

Травму получить очень легко — растяжение, порванные сухожилия, бывают даже переломы. Можно даже передавить шею и перекрыть себе кислород», — предостерегает инструктор.

Источник фото: Legion-Media

Автор:
Александр Трубин  
Ольга Тарантина 

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Космос в подарок: Юлия Пересильд поделилась мечтой в день рождения

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь