Под локусом контроля понимается степень самостоятельности человека, он является одной из важных характеристик личности. Различается внешний локус и внутренний. Если человек обвиняет себя в сложившейся ситуации, то имеет место внутренний локус; если человек винит окружающих, обстоятельства и т. п. , то надо говорить о внешнем локусе.
Исследования показали, что люди с преобладающим внутренним локусом характеризуются следующими качествами :
1. Спокойно воспринимают непредвиденные ситуации
2. При планировании своих действий думают в будущем.
3. Внимательны к внешней информации,
4. Не поддаются давлению со стороны посторонних.
5. Стремятся улучшить свое положение.
6. Правильно оценивают свои преимущества и недостатки.
В целом такие люди действуют более логично, вернее выстраивают линию своего поведения.
Локус контроля начинает формироваться в процессе семейного воспитания. В человеке должны развиваться равномерно оба вида локуса, хотя психологи считают, что необходимо некоторое преобладание локуса внутреннего над внешним. Это приводит к гармоничному развитию личности. Родители должны использовать поощрения и наказания только если ребенок заслужил их. Хотя хвалить рекомендуется все-таки больше, даже не всегда заслуженно. Ребенок научится правильно себя вести среди людей, если он будет обдумывать свои действия. Если человек с детства привыкнет перекладывать свою вину на посторонних или на обстоятельства, то от него будет ускользать связь между поступками и их последствиями. Приобретенные когда-то убеждения и виноваты обстоятельства и или и у меня нет выхода и приводят к неадекватному восприятию действительности. Люди чрезмерно перехваленные в детстве, самоуверенны, не ценят труд других и не способны что-то сделать для достижения своих целей.
С другой стороны, если ребенка винят во всех неудачах , то такой человек вырастет неуверенным в себе. Так что родители должны внимательно взвешивать поощрения и наказания, учитывать интересы ребенка.
Вот рекомендации психологов для коррекции поведения.
Для и внешнелокусников и : Прежде всего, старайтесь осознавать свою ответственность, не обвинять других в собственных неудачах. Даже в случае угрозы наказания признайте свою вину. При удовлетворении своих потребностей учитывайте чужие интересы.
Для и внутрилокусников и : Если вы считаете себя главным виновником всех неудач, значит вы не всегда улавливаете связь между поступками других людей и последствиями. Будьте уверены в своих действиях, но умейте выслушать и чужое мнение. Думайте о сути полученной информации, а не о том, от кого она получена.
Еще несколько общих рекомендаций :
Ищите в себе и в людях хорошее, старайтесь замечать положительные качества.
Разбивайте процесс достижения большой цели на малые участки- достижение малых целей. Это способствует осознанию полезности своих действий.
Анализируйте причины неудач.
Не откладывайте выполнение поставленных задач, работа над собой должна быть ежедневной.
Вы сами почувствуете, как изменилась ваша жизнь когда локусы достигнут равновесия. Вы будете удовлетворены собой и своей работой, ваши интересы расширятся, станет доступен новый опыт. Ваша личность получит новое развитие.